Description/kawalan

Parameter teknikal

Permohonan

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) ialah sejenis asid amino. Ia bertindak sebagai pelopor kepada serotonin (serotonin,5-HT) dalam tubuh manusia (dan seterusnya sebagai pelopor kepada melatonin). Beberapa kajian dua buta telah menunjukkan bahawa 5-HTP boleh meningkatkan tahap serotonin otak, memperbaiki kemurungan dan menggalakkan pengeluaran melatonin, meningkatkan kualiti tidur dan menyekat selera makan.

5-HTP dikelaskan sebagai ramuan farmaseutikal di sesetengah negara. Di Amerika Syarikat, United Kingdom dan Kanada, 5-HTP dipasarkan sebagai makanan tambahan.

Mengambil 5-HTP menukarkannya kepada serotonin dalam badan, tetapi serotonin tidak boleh melepasi halangan darah-otak ke dalam otak. Oleh itu, 5-HTP mesti terlebih dahulu melalui penghalang darah-otak dan kemudian ditukar kepada serotonin dalam otak untuk benar-benar memainkan peranan menstabilkan mood dan menggalakkan kualiti tidur. Selepas mengambil 5-HTP secara lisan, kira-kira satu pertiga hingga satu setengah sebenarnya boleh ditukar kepada serotonin dalam otak, dan sebahagian besar akan ditukar kepada serotonin sebelum memasuki peredaran darah otak.

Struktur

product-281-216

Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa 5-HTP mempunyai kesan fisiologi tertentu. Menurut kajian klinikal, pengambilan 5-HTP boleh meningkatkan mood pesakit dengan kemurungan dengan ketara, selain itu, 5-HTP juga boleh menggalakkan kualiti tidur dan meningkatkan insomnia ringan. Selain itu, terdapat juga bukti penyelidikan klinikal bahawa 5-HTP mempunyai kesan analgesik, yang boleh meningkatkan ketidakselesaan sesetengah pesakit dengan fibrodysphoria, dan juga memainkan peranan dalam penambahbaikan sakit kepala tekanan kronik. Kajian klinikal mendapati bahawa pengambilan 5-HTP boleh mengurangkan kekerapan sakit kepala berulang dan meningkatkan kepekatan endorfin dalam badan, yang secara semula jadi dirembeskan oleh tubuh manusia untuk melegakan kesakitan dan kegembiraan. Peningkatan kepekatan enkephalin boleh membuatkan badan berasa selesa dan gembira.

Kajian haiwan juga mendapati bahawa 5-HTP boleh meningkatkan tahap leptin dalam darah, meningkatkan kawalan selera makan dan mengelakkan makan berlebihan. Kajian klinikal ke atas 19 wanita obes mendapati bahawa mengambil 8 miligram (mg) 5-HTP setiap kilogram berat badan sehari selama lima minggu mengakibatkan purata penurunan berat badan sebanyak 5% tanpa preskripsi diet. Keputusan yang sama telah dilaporkan dalam kajian diabetes lain yang lebih lama dan tidak bergantung kepada insulin, jadi 5-HTP sememangnya boleh digunakan sebagai bantuan untuk mengawal selera makan pada orang yang gemuk.

Paparan Sijil

product-1561-480